فوائد سبيرولينا على صحتك

التأثيرات العلاجية للسبيرولينا

• يقوي جهاز المناعة
• يدعم وظائف القلب ومستويات الكوليسترول الصحية
• يحسن صحة الجهاز الهضمي والجهاز الهضمي
• يسهل التطهير الداخلي للجسم ويساعد في عملية إزالة السموم
• يوفر الحماية من الأمراض بفضل خصائصه المضادة للأكسدة
• يساعد على تحسين التناغم والحيوية

سبيرولينا هي طحالب دقيقة زرقاء / خضراء موطنها أمريكا الوسطى وتشاد والهند ، ويعود تاريخها إلى أصل الحياة على الأرض ، منذ أكثر من 3 مليارات سنة ، مما يدل على مقاومتها الشديدة.
أدرجته بعض الحضارات القديمة جدًا مثل الأزتيك أو المايا في استهلاكهم الغذائي ، ولا سيما لتكوينه الغذائي.

مسحوق سبيرولينا العضوي

نحن نعلم أن البروتينات هي مادة بناء الخلية ، وهي اللبنات الأساسية التي يُبنى بها البشر.
تحتوي السبيرولينا على بروتين أكثر من أي طعام معروف ، سواء من حيث الكمية أو الجودة.

سبيرولينا هي الطحالب المعروفة للأكل والأغنى بالبروتينات النباتية: 65 جرام لكل 100 جرام من سبيرولينا (شريحة لحم بها حوالي 25 جرام من البروتين لكل 100 جرام).

يحتوي سبيرولينا أيضًا على الكثير من الفيتامينات (خاصة المجموعة ب): A ، E ، D ، B1 ، B2 ، B3 ، B6 ، B7 ، B8 ، B12 ، K وبيتا كاروتين بكميات كبيرة جدًا. إنه المصدر الثاني لفيتامين B1 بعد خميرة البيرة والمصدر الأول لفيتامين B12 (تحتوي سبيرولينا على 4 مرات أكثر من كبد البقر)

بالإضافة إلى البروتينات والفيتامينات الموجودة بكميات كبيرة ، تحتوي السبيرولينا أيضًا على العديد من المعادن والعناصر النزرة: الكالسيوم والفوسفور والمغنيسيوم والحديد والزنك والنحاس والمنغنيز والكروم والسيلينيوم والصوديوم والبوتاسيوم والتي تشارك بشكل نشط في العضلات المختلفة ، الأيض العصبي والغدد الصماء.

توجد أصباغ أيضًا: الكلوروفيل والفيكوسيانين. تعمل مضادات الأكسدة هذه على تعزيز امتصاص الحديد في الدم (الكلوروفيل) وتقوية جهاز المناعة (فيتوسيانين). الكرز على الكعكة! تحتوي هذه الأعشاب البحرية على أحماض دهنية أساسية: أوميغا 3 و 6.

تعتبر سبيرولينا سليل الشكل الأول للحياة الذي طور عملية التمثيل الضوئي. منذ 3.5 مليار سنة ، بدأت الطحالب الزرقاء في إنتاج الأكسجين وتغيير غلافنا الجوي ، مما أدى إلى ظهور أشكال الحياة التي نعرفها. منذ ذلك الحين ، ساعدت الطحالب في السيطرة على المحيط الحيوي لكوكبنا.

الاستهلاك الموصى به هو حوالي 4 كبسولات ، في الصباح أو أثناء النهار ، مع كوب من الماء أو فاكهة غنية بفيتامين سي (أو عصير) لتحسين تثبيت الحديد.

يمكن للأشخاص الذين يعانون من نقص ، والرياضيين ، والنباتيين تناول 6 كبسولات من سبيرولينا يوميًا ، وزيادة الجرعة تدريجياً إذا لزم الأمر.

في أي حالات تستخدم سبيرولينا للشعر؟
لا تتوقف فوائد السبيرولينا على صحة الجسم. يتم نشرها أيضًا على الشعر ، لتساميها.

سبيرولينا لتقوية الشعر
سبيرولينا غنية بالبيتا كاروتين ، وهي صبغة تعزز لمعان فروة الرأس.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن البروتينات التي يحتوي عليها تعزز تخليق الكيراتين. يمثل الأخير 95٪ من تركيب الشعر وهو أيضًا المدافع الرئيسي عنه ضد الاعتداءات الخارجية.

إذا كان الجسم ينتج المزيد من الكيراتين ، فهذا يعني أن الشعر سيكون أكثر صحة لأنه محمي بشكل أفضل. ترجمة ملموسة: شعر لامع وأكثر مقاومة وكثافة أكبر. كل شيء مفيد!

سبيرولينا لمحاربة تساقط الشعر
سواء كنت تعاني من داء الثعلبة أو الصلع الوراثي ، عليك أن تراهن على السبيرولينا. بفضل محتواه العالي من الحديد والزنك والفيتامينات ، يساهم في تجديد الشعر ويساعد على تقوية فروة الرأس.

ما يحد من الضرر بشكل كبير.

سبيرولينا ضد الشعر الأبيض
يمكن أن يحدث شيب الشعر بسبب العمر أو الإجهاد أو التلوث أو حتى سوء التغذية. تؤدي هذه الأسباب إلى تراكم السموم في الجسم.

بدورها ، تسبب هذه السموم هشاشة الشعيرات الدموية عن طريق إيقاف إنتاج الميلانين في البصيلة ، مما يمنع الشعر من التلوين.

بفضل خصائص إزالة السموم والزنك والمغنيسيوم التي تمتلكها ، تنظف السبيرولينا الجسم ، مما يحد من ظهور الشعر الأبيض.

من أجل العلاج الطبيعي لطنين الأذن ، تعمل كبسولات الجنكة والسبيرولينا والتوت على تحسين تدفق الدم إلى الأذن وتقليل التوتر والمساعدة في الحفاظ على هياكل السمع.

سبيرولينا كعلاج مضاد للقشرة
غالبًا ما يكون شامبو قشرة الرأس حلولًا مؤقتة. بمجرد توقف الروتين ، تعود قشرة الرأس بكثرة.

على العكس من ذلك ، تعمل السبيرولينا كمضاد للأكسدة ، في العمق للحصول على نتيجة طويلة الأمد ، مما يجعل من الممكن محاربة قشرة الرأس بطريقة دائمة.

يتم إنتاج السبيرولينا العضوية بدون الأسمدة الاصطناعية أو المبيدات الحشرية أو المضافات الغذائية. من الممكن تمامًا إنتاج سبيرولينا عضوية في المنزل ، باستخدام الأملاح المعدنية الطبيعية والمدخلات العضوية فقط.

في الواقع ، يمكنك زراعة السبيرولينا في حديقتك إذا كانت الظروف المناخية مناسبة. قبل الشروع في مثل هذه الثقافة ، مع ذلك ، ضع في اعتبارك أن زراعة السبيرولينا هي وظيفة يومية متطلبة وتتطلب الرعاية والتحفيز. تتطلب هذه الثقافة مكونًا واحدًا ليس جزءًا من الأسمدة التقليدية: بيكربونات الصوديوم. ومع ذلك ، يمكن الحصول على هذا المنتج بسهولة بالغة ويمكن حتى استبداله برماد الخشب.

التركيب الكيميائي والتغذوي للسبيرولين (3G)
العضوية العامة

بروتين 56-62٪
الكربوهيدرات 17-25٪
الدهون 4-6٪
المعادن 8-13٪
الرطوبة 3-6٪

العضوية العامة

فيتامين A (بيتا كاروتين) 11250 وحدة دولية
فيتامين ب 1 (ثيامين) 75 ميكروجرام
فيتامين ب 2 (ريبوفلافين) 110 ميكروجرام
فيتامين ب 3 (النياسين) 450 ميكروغرام
فيتامين ب 6 15 ميكروجرام
فيتامين ب 12 (الإنسان النشط) 2.0 ميكروغرام
فيتامين هـ (دا توكوفيرول) 105 مكغ
Inositol 1.7 ميكروغرام البيوتين 0.8 ميكروغرام
حمض الفوليك (ب 9) 4.5 ميكروجرام
حمض البانتوثينيك (ب 5) 4.5 ميكروجرام
ديسموتاز الفائق - (SOD) النشاط الأنزيمي المضاد للأكسدة 2250 وحدة

CAROTENODES والمغذيات النباتية

بيتا كاروتين 1.07 ملغ 9-رابطة الدول المستقلة
13-سيس بيتا كاروتين 0.34 مجم
بيتا كاروتين 15-رابطة الدول المستقلة 0.08 مجم
بيتا كاروتين المتحولة 5.25 مجم
زياكسانثين 3 مجم
(يشمل بي كريبتوكسانثين إشينينون وغيره) 13 مجم
كلوروفيل 24 مجم
فيكوسيانين - خام 360 مجم
سي-فيكوسيانين 165 مجم

MINERALS

الكالسيوم 14 مجم
مغنيسيوم 23 مجم
حديد 3 مجم فوسفور 30 ​​مجم
بوتاسيوم 56 مجم
الصوديوم 42 مجم
المنغنيز 96 مكغ
زنك 81 ميكروغرام
بورون 90 ميكروغرام
نحاس 21 مكغ
الموليبدينوم 12 ميكروغرام
سيلينيوم 1.0 ميكروغرام

المعدنية - FAMILY OMEGA 6

غاما حمض اللينولينيك (GLA) 28 ملغ
لينوليك 28 مجم

المعدنية - أخرى

61 النخيلي ملغ
أوليكس 9.9 مجم
بالميتوليك 4.2 مجم
دهني 2.5 مجم
إيكوزاترينويك 0.6 مجم
ميريستيك 0.5 مجم
مارجريك 0.4 مجم
مارجروليك 0.4 مجم
ميريستوليك 0.3 مجم
إيكوسادينويك 0.3 مجم
أراكيدونيك 0.2 مجم

تأتي المياه المستخدمة في زراعة سبيرولينا من بئر عميق للغاية ، في منطقة محمية من أي خطر للتلوث ، ويتم فحصها بانتظام (بما في ذلك المعادن الثقيلة).

طريقة التجفيف: التجفيف بالرش الجاف (SD) هو تجفيف بدرجة حرارة منخفضة (أقل من 50 درجة مئوية) والذي يتمتع بميزة هائلة على الأنظمة الحرفية الأخرى التي تدوم لبضع ثوانٍ فقط ، وبالتالي تعريض السبيرولينا لفترة قصيرة جدًا فقط للحرارة تدفق الهواء.

9 avis / commentaires / témoignages sur “فوائد سبيرولينا على صحتك"

    • Biologiquement.com :

      Bonjour,
      Dans la mesure où l’on sait de manière générale que la spiruline est une algue, nombreux sont ceux qui pense qu’elle est chargée d’iode et donc des plus nocives pour les 200 millions de personnes souffrant d’hyperthyroïdie. En réalité, si la spiruline est une algue, c’est une algue terrestre, ne comprenant pas d’iode, une algue que certains nomment « L’algue Bleue ».
      Se développant au sein d’environnement très spécifique, la spiruline permet d’entrevoir de nombreux bienfaits pour l’organisme, quand elle agit de manière positive sur votre thyroïde.
      Au sein de cette algue bleue-verte, on retrouve une multitude de micros nutriments essentiels et bénéfiques à notre organisme : du fer, du magnésium, du calcium, des oméga 3, du phosphore.
      L’action de la spiruline est prouvée pour pallier à un manque d’énergie, aider à une perte de poids, lutter contre les troubles de la mémoire, bénéficier d’une plus grande vitalité, lutter contre le stress ou encore ressentir un plus grand bien-être.
      Si vous souffrez d’hyperthyroïdie, il est plus que probable que vous soyez sous traitement, que votre médecin vous ait prescrit un médicament permettant de réguler autant que possible l’action de votre glande. Toutefois, vous pouvez, malgré ce traitement continuer de ressentir les nombreux symptômes de la maladie, pour un quotidien plus compliqué que d’ordinaire. Vous êtes fatigué, irritable, vous dormez mal, vos humeurs sont changeantes, vous n’avez plus de vitalité, plus d’énergie, peut-être même souffrez-vous de troubles de la mémoire…
      La spiruline peut vous permettre de lutter contre les effets du dysfonctionnement de la thyroïde. Cette algue pourra alors agir sur votre organisme de la manière d’un complément alimentaire revitalisant, contribuant à réguler votre métabolisme. En effet, la prise de spiruline permet de :
      Combattre vos différentes carences alimentaires pouvant être liées à votre perte de poids rapide et importante
      Lutter activement et efficacement contre votre manque d’énergie, votre sensation de fatigue latente et permanente
      Protéger votre flore intestinale, pouvant être agressée par l’hyperthyroïdie
      Améliorer votre digestion et diminuer les éventuels maux de ventre ressentis
      Réduire les différents troubles de l’humeur ressentis au quotidien
      Diminuer les épisodes de tremblements, les éventuelles crises de spasmophilies dont vous pourriez souffrir
      Diminuer les troubles du sommeil, les problèmes d’insomnies notamment
      En réalité, la liste des nombreux bienfaits de la spiruline sur notre organisme est encore conséquente, quand cette algue bleue s’avère être une plante des plus bénéfiques pour tout un chacun.
      Bien à vous l’équipe du laboratoire Biologiquement

    • Biologiquement.com :

      Bonjour,
      Effectivement notre spiruline en gélules est de production française, dans le sud de la France.
      Nous produisons une spiruline paysanne française de première qualité, crue, selon des modes de culture respectueux de la Nature et des consommateurs, avec un séchage rapide à basse température (<42°C) de la spiruline afin d'en préserver toutes ses qualités nutritionnelles et gustatives. Le tout sous le soleil de Provence, dans le Gard provençal!
      La spiruline du laboratoire Biologiquement est :
      - cultivée dans le sud de la France (Gard) par des producteurs passionnés
      - produite de façon écologique et respectueuse de tous, sans pesticide, sans herbicide, sans OGM
      - cultivée sous serre, d'avril à octobre, à l'abri des pollutions extérieures et sous contrôle rapproché
      - séchée à basse température (40°C) pour préserver toutes ses qualités nutritionnelles et gustatives
      - contrôlée par un laboratoire indépendant (accrédité COFRAC) afin de vérifier selon des normes françaises strictes :
      sa qualité microbiologique
      l'absence de métaux lourds
      sa composition nutritionnelle
      La spiruline contient la plupart des nutriments essentiels nécessaires à la santé (sauf la vitamine C et les oméga 3). Elle "booste" ainsi la forme et lutte contre la fatigue. Elle stimule le système immunitaire, et régule de nombreuses fonctions de l'organisme (détox, transit, stress, équilibre acide-base...).
      De nombreuses études en ont démontré les bienfaits de la spiruline pour tous les publics, des jeunes enfants aux seniors.
      Au plaisir de vous servir
      L'équipe du laboratoire Biologiquement

  1. آن :

    Bonjour, est-il possible ou contre-indiqué de prendre en même temps de la spiruline et des racines de pissenlit en gélule ? Mon chien a un cancer et les deux produits sont recommandés, mais je voudrais savoir si je peux les administrer ensemble ou non. Merci de votre réponse.

    • Biologiquement.com :

      Bonjour Anne,
      nous avons de très bons retours de maître qui ont sauvé leurs compagnons, chats, chiens, de tout âge du cancer grâce au produits du graviola corossol, et principalement de la poudre ou des gélules de feuilles, et à la racine de pissenlit.
      C’est avec cet anti cancer naturel que nous avons le plus de retour positif sur les animaux, les résultats ne tardent souvent pas à réjouir son maître, les animaux sont aussi réceptif à ce genre de traitements naturels que les êtres humains.
      Vous pouvez aussi lui donner en complément des décoctions de feuilles, à l’aide d’une petite seringue en plastique remplie d’un peu de la décoction, injectez l’eau et maintenez la gueule fermée. Pour les gélules vous pouvez lui administrer dans le fond de la gorge ou dans la pâtée si c’est de la poudre de feuille (en gélules si vous voulez, il suffit de les ouvrir), pour une rémission plus rapide.
      Pour les dosages fiez vous à ce qui est inscrit sur les sachets et divisez par le poids de votre animal, à savoir que les quantités conseillées sont pour des personnes de 60 kg.
      Enfin nous vous conseillons de lui donner du Baomix.
      Le fruit de baobab Baomix est une très bonne source de fibres. Ces prébiotiques « nourrissent » les bonnes bactéries intestinales (avec les foie un des organes les plus important pour la santé!!) qui jouent un rôle important dans notre système immunitaire. En plus de la pectine (forme de fibre), le baobab contient du calcium, de la vitamine C (7 fois plus que l’orange) et du fer, autant de nutriments qui peuvent booster le système immunitaire.
      Il est très important de renforcer le système immunitaire, c’est lui qui va principalement combattre le cancer.
      Vous pouvez prendre Baomix en poudre car ce n’est pas désagréable à boire, et si vous l’ajouter à la pâté et de votre animal cela ne va pas changer le goût de son repas.
      Au plaisir de vous servir
      L’équipe du laboratoire Biologiquement

  2. مرحبا :

    Bonjour, j’aimerais savoir si il y a des contre-indications à la prise de spiruline dans le cadre d’une maladie auto-immune telle la sclérose en plaques?
    Autres questions sur la spiruline:
    Peut-elle provoquer de la constipation?
    Empêche-t-elle de prendre du poids chez quelqu’un de maigre?
    Cordialement

    • Biologiquement.com :

      Bonjour,
      La feuille de papaye associée à la feuille de graviola sont des antioxydants d’exception qui neutralisent les radicaux libres, inhibent l’oxydation des lipides et retardent certaines pathologies liées aux radicaux libres. Ainsi : elles retardent le vieillissement.
      Elles diminuent l’impact de la pollution environnementale.
      Elles ralentissent l’évolution des maladies dégénératives : Parkinson (son utilité chez les patients résistant au traitement L-Dopa a été démontrée), Alzheimer, sclérose en plaques, sclérose latérale amyotrophique…

      Moins connu est l’effet du curcuma sur les plaques amyloïdes qui sont des accumulations extracellulaires de protéines anormales qui déclenchent une réponse inflammatoire et l’apparition d’enchevêtrements neurofibrillaires dans les corps cellulaires, qui provoquent une atrophie neuronale dans différentes zones du cerveau. Nous allons suivre sur le sujet un article d’octobre 2007 “Turmeric’s Curcuminoids Help Prevent Brain Plaque” [Turmeric nom anglais du curcuma] de la revue en ligne Life Enhancement Magazine.
      De plus, une supplémentation en curcuma accompagnée d’une stimulation musculaire aurait tendance à limiter les inflammations musculaires après l’entraînement. Il aurait même été montré que le curcuma permettrait de lutter contre l’atrophie musculaire.

      La capsaïcine topique à hautes doses améliore les douleurs de la névralgie post herpétique. Chez les patients souffrant d’une maladie d’Alzheimer, les statines pourraient avoir un effet négatif sur les capacités cognitives. Les immunomodulateurs oraux semblent ralentir la progression de l’atrophie cérébrale à deux ans chez les patients avec sclérose en plaques de forme poussées-rémissions.

      Les preuves suggèrent que pourrait être utile dans la modulation de la douleur en inhibant la transmission neuronale dans les voies de la douleur, en rendant un choix judicieux pour un relaxant musculaire naturel. L’huile de cannabis a la capacité de soulager la douleur chronique et l’inflammation.
      Le système endocannabinoïde est un ensemble de neurotransmetteurs et neurorécepteurs présents dans le système nerveux et joue un rôle essentiel mais encore mal compris dans des processus physiologiques tels que le sommeil, l’appétit, le système de la douleur, l’humeur. Les deux principaux récepteurs qui vont traiter les messages chimiques des cannabinoïdes sont appelés CB1 et CB2. La prise de CBD active les récepteurs CB1 et CB2 eux-mêmes connectés au système nerveux central, lui-même affecté par la Sclérose en Plaque (SEP). D’après les études scientifiques, le système endocannabinoïde et la prise de CBD joueraient un rôle de régulateur de la spasticité et des spasmes musculaires grâce à des propriétés anti-inflammatoires, immunosuppresseurs et neuroprotectives. La prise de cannabinoïde peut donc réduire les symptômes de la Sclérose en Plaque (SEP) mais aussi ralentir la progression neurodégénérative. Le médicament Sativex (laboratoire GW Pharmaceuticals), un mélange de CBD et THC a d’ailleurs été initialement développé pour le traitement de la sclérose en plaques. La dégradation de la myéline causée par la SEP provoque une inflammation importante. Au cours de ce processus, des cytokines sont libérées, augmentant le nombre des cellules immunitaires ce qui aggrave l’inflammation. D’autres modifications destructives provoquent un stress oxydatif des cellules qui conduit à l’apoptose (mort cellulaire).
      L’huile de cannabis calme le système nerveux central et aide à gérer les symptômes de l’arthrite de Lyme.
      Le CBD (Cannabidiol), possède des propriétés anti-inflammatoires sans les effets psychoactifs du THC. Tout d’abord, le CBD inhibe la production du facteur de nécrose tumorale, cytokine impliquée dans l’inflammation, en particulier lors des phases aiguës. Le facteur de nécrose tumorale contribue à l’aggravation de la Sclérose en Plaque (SEP) en détruisant les cellules productrices de myéline.

      L’artemisia annua est un des meilleurs remèdes contre le protozoaire parasite du sang BABESIA, une co-infection extrêmement fréquente dans la maladie de Lyme
      La plante est très connue dans le cadre de la lutte contre le paludisme et le neuro-palu (provoqué par un protozoaire “Plasmodium”, parasite du sang de la même famille que Babesia). Elle agit aussi dans le traitement de la toxoplasmose ( parasite : Toxoplama Gondii), et plusieurs autres pathogènes.
      “Elle est active non seulement contre le Plasmodium mais également les protozoaires suivants : Schisostoma (bilharziose), Lepstopspira, Leishmania donovani, Eimeria tenella, Trypanosoma brucei, Giardia duodenalis, Babesia divergens, Neospora caninum, Toxoplasma gondii ou encore contre les virus tels que celui de l’hépatite.”
      Elle a de nombreuses autres propriétés. Elle permet de traiter l’hémochromatose (excès en fer) et est proposée dans les protocoles de traitement naturel du cancer, sur conseil de professionnels compétents.
      Elle peut donc être prise pour traiter la babesiose, la toxoplasmose, mais aussi de façon générale en soutien du traitement de la borréliose et co-infections.

      Les probiotiques et les prébiotiques aident à rééquilibrer la flore intestinale, la pulpe de baobab Baomix est efficace pour prendre soin de votre flore intestinale.
      La poudre de baobab Baomix est une source de vitalité qui participe à la remise en forme de l’organisme et au tonus, mais elle rééquilibre aussi la flore intestinale grâce à ces probiotiques.
      La feuille de moringa bio en poudre ou en gélules peut aussi vous aider à régler cela, c’est aussi un aliment probiotique.

      Manger de la viande exceptionnellement et de préférence blanche, dans des plats où celle-ci n’est pas l’ingrédient principal. Priorité aux légumineuses (attention au mode de cuisson, qui doit rester léger), avec des petites bouchées de viande. C’est aussi ainsi que l’on se nourrit encore dans les pays les plus démunis et l’on ne s’en porte pas plus mal malgré la pauvreté. Les produits carnés tels que les saucisses, la viande hachée ou la charcuterie sont aussi à éviter. Il ne faut pas non plus abuser de poissons tels que le saumon ou le thon, en raison de leur teneur élevée en métaux lourds. Les premiers produits à éliminer sont les snacks et les aliments transformés industriellement. Ce type d’aliment va à l’encontre de tout régime alimentaire sain. Mais il sera tout particulièrement malsain si vous avez une maladie auto-immune.
      Aussi se gaver de produits laitiers, c’est se gaver d’hormones de croissance inadaptées à notre organisme. Ce n’est pas un hasard si les nouveaux traitements en cancérologie passent par des thérapies ciblées sur le tissu tumoral, des anti-angiogéniques, autrement dit des anti-facteurs de croissance.
      Le gluten des produits à base de blé, de maïs, de seigle, d’orge, mais aussi de kamut ou d’épeautre favorise la porosité intestinale. Autrement dit l’intoxication générale de nos organes : les mauvaises molécules comme celles du lait, au lieu d’être évacuées par notre côlon, vont réveiller nos cellules à potentiel de cancérogénicité. Et détruire notre système immunitaire, d’où l’explosion des maladies auto-immunes.

      Cordialement
      L’équipe du laboratoire Biologiquement

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