الفوائد الصحية للتوت العضوي

التأثيرات العلاجية للتوت الأبيض أو التوت :

• علاج مرض السكري وذمة
• غني بالألياف ويسهل العبور المعوي
• غني بمضادات الأكسدة لصحة القلب والأوعية الدموية ويقوي المناعة
• غني بالفلافونويد ، يقي من الالتهابات البكتيرية والسرطان
• يبطئ نمو الشعر الرمادي
• غني بالحديد للحفاظ على القدرة الجسدية والفكرية
• تنقية الدم والتخلص من السموم
• تحفيز الوظائف الجنسية
• طعام يحرق الدهون

التوت الأبيض ، أو التوت ، هو "فاكهة فائقة" تأتي من التوت الأبيض ، موروس ألبا من اسمه اللاتيني. ثمرة هذه الشجرة ، التوت ، حلوة بشكل طبيعي ، حتى عندما تجف في الظل.
لأكثر من 5000 عام ، تمت زراعة Morus alba في الصين. وقد انتشر الآن إلى اليابان وشمال الهند.

يحظى استهلاك التوت بشعبية كبيرة في آسيا والشرق الأوسط. هذه الشعبية لا ترجع فقط إلى مذاقها ولكن أيضًا بسبب قوامها الخاص.
لكن يوصى به تقليديًا لهذه الصفات الغذائية.

نكهتها الحلوة والحلوة ممتعة وتجعلها سهلة الاستهلاك.
فاكهة التوت الأبيض في آسيا أو الشرق الأوسط ، التوت ، يشتهر اسمها الإنجليزي بقيمتها العالية في الطاقة.
تسمح لك ملعقة كبيرة من التوت الأبيض يوميًا بالشعور بكل الفوائد.
التوت الأبيض في طور التنافس مع توت غوجي ، ومع ذلك ، تظل هاتان "الثمار الفائقة" مكملة لبعضها البعض من حيث فوائدها.
التوت الأبيض أو التوت ، هي ثمار التوت الأبيض (Morus alba in Latin). تنتمي هذه الشجرة إلى عائلة Moraceae (مثل شجرة التين). موطنها الأصلي هو الصين حيث تمت زراعتها لأوراقها ، الغذاء الحصري لدودة القز (كاتربيلر بومبيكس).

التوت الأبيض أو
التوت العضوي

في نصف الكرة الشمالي ، تنضج التوت الأبيض في أوائل الصيف (يونيو - يوليو). يمكن أن تنمو إلى حجم إبهام الطفل. لونها أبيض حليبي مع نغمات أرجوانية وردية. لا ينبغي الخلط بينها وبين التوت الأسود للعنب البري (التوت البري) الذي يميل لونه نحو الأسود أو الرمادي الداكن البني.

التوت الأبيض هو ثمرة الزراعة العضوية. يمكن أن تستهلك نقية أو مجتمعة مع منتجات عضوية أخرى (الفواكه المجففة ، التوت ...). في السوق ، تأتي نيئة ، مجففة ، في هلام أو في شراب. يمكن دمجه مع فاتح للشهية ، أو دمجه في موسيليس أو مقضم كما هو.

غنية بالألياف الغذائية ، فهي تسهل وتساعد على حسن سير حركة الأمعاء. لها خصائص مضادة للأكسدة تقلل من شيخوخة الخلايا ، وتحتوي على مركبات الفلافونويد التي تساعد في الحماية من مرض السكري والالتهابات البكتيرية والسرطان.

تاريخ العليق البيضاء

يُزرع التوت الأبيض في الصين منذ أكثر من 5000 عام ، ثم انتشر إلى اليابان وشمال الهند. بعد ذلك كان سيتقدم نحو الغرب باتباع طريق الحرير: الصين - آسيا الوسطى - إيران - آسيا الصغرى (تركيا) - أوروبا وحوض البحر الأبيض المتوسط. كانت القوافل تبيع أقدامها إلى عدادات في بلاد الشام (شرق البحر الأبيض المتوسط) مثل Bysance (اسطنبول) أو أنطاكية أو الإسكندرية (مصر). هناك ، كان الجنويون والفينيسيون قد اشتروهم بالتوابل والأقمشة الثمينة من الشرق الأقصى التي أعادوا بيعها في أوروبا.

بفضل الأنثوسيانين ، العنب البري ، العليق أو غوجي وتوت أكي يؤخر الشيخوخة المعرفية للدماغ والتدهور العقلي.


التوت الأبيض أو
التوت المجفف العضوي

Un avis / commentaire / témoignage sur “الفوائد الصحية للتوت العضوي"

  1. ماريز في باريس :

    Excellentes vos mûres blanches merci, ma mère en a consommé pendant 3 semaines le matin ajeun et son taux de fer dans le sang est enfin remonté à la normal.

ترك تعليق / تعليق / شهادة

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها *